Hiking da to hike, ovvero camminare, fare attività fisica e sport outdoor fa sempre bene al nostro fisico e se magari, lo si fa tra le montagne o nei boschi, diventa più stimolante e coinvolgente nonché più appagante.
Camminare in montagna permette di respirare aria pura e fresca ed oltre ad alleviare lo stress della vita quotidiana, è salutare per il nostro cuore e polmoni.